Mit den Tipps aus diesem Buch gelingt es, den Lehreralltag positiv zu gestalten und schwierige Aufgaben aufgrund eigener Fähigkeiten zu bewältigen. Hierzu werden zahlreiche mentale und körperliche Techniken anschaulich beschrieben und durch Checklisten, Fragebögen und unterhaltsame Info-Blöcke ergänzt.Aus dem Inhalt:- Selbstmotivation- Abbau von Leistungsdruck- Sprechübungen- Prävention von Stress-Situationen- Entspannungs- und Konzentrationstipps